Vanliga etiketter.

frukostjuice skogen Foto paket Malmö exotiska frukter fettförbränning supervitamin Nikon D3100 kropp och hälsa julklappar morötter saffran kaffe jogging

- - - - -

Klimatsmart Fettförbränning

Termometer

Termometer

.

Sänk värmen, så bränner du fett!

Kan det vara så enkelt och så smart att bränna lite extra fett bara genom att sänka värmen hemma i huset?

Ja, faktiskt.  (Expressen, Skönhet och Hälsa) Om man sänker värmen i huset så ökar kroppen förbränningen för att hålla värmen, och då går det åt extra kalorier.

Va smart!
Och tänk vad man gör för klimatet och sin privata ekonomi när man kan stänga av värmen.

Ärligt talat så tror jag inte så mycket på det här.
Det kanske ligger något i ökad förbränning och det, men hemma hos oss har vi en braskamin som det är tänt i nästan varje morgon och varje kväll.
När det går ner till 20-21 gradet tycker vi att det är kallt och ruggit.
Om vi fryser så tar vi en fika och då blir det en kaka till det.
Eller en Irish Coffee om det är riktigt ruskväder.
Det bränner inte fett !

I grund och botten handlar det nog bara om att inte stoppa in mer än vad kroppen förbrukar.
Äta rätt och röra på sig för att förbränna kalorier.

Svenskt Kosttillskott

Sant och falskt om fettförbränning, enligt Aftonbladet.

Fettförbränning utan träning, med iFORM

.





Rädda barnen

Kaffekorg vid Hovetorp

 Kinda kanal

Förra helgen skulle vi bli bjudna på mat på eftermiddan. Och det är ju jättegott och trevligt på alla sätt och vis. Men, just den söndagen var det regnigt och tråkigt och vi var trötta. Så hela förmiddagen kändes så långsam och tråkig och vi tog oss inte för nånting över huvud taget.

När det bara var några timmar kvar tills vi skulle åka och vi var lite sugna på nåt, men tyckte inte att vi skulle äta något, eftersom vi skulle få mat på eftermiddan. Så det blev en hastig ide om att göra en enkel kaffekorg och stanna någonstans på vägen och fika. Bara för att göra nåt annat än att gå hemma och vänta.

Och det måste jag säga, att ibland får man sina ljusa idéer.
För något så enkelt som en kaffekorg och ett par sittunderlag räcker för att få det riktigt njutbart. Trots grådassigt väder och lite småkallt.

Hovetorp hamn med slussar, mitt i Kinda Kanal, hur fint som helst i sin enkelhet. Och när man sitter där och läser om historiken bakom Kinda Kanal blir det faktiskt riktigt intressant.

Två enkla rekomendationer blir:
Kaffekorg, även om det är dåligt vädet.
Hovetorp vid Kinda Kanal.